生活養生及二型糖尿飲食預防：斷食

食不離口的我，生活離不開對食物喜好及享受進食，是不可分割的環節。懷孕第二胎 ，更毫不留情進食，直到糠水測試日完成後醫院致電的結果。妊娠糖尿，自此後，生活因為這個名字已改變。 懷孕時容易肚餓，還要限量飲食，好灰哦。為了嬰兒健康，要堅持下去。 限量飲食，好不容易完成懷孕期。

生產後，坐月子，又回復飲食，豈料覆診日，又通知糖尿高於標準水平。

現時醫學有不同方法，去找尋不同書籍資料輔助一下，保持身心健康的目的。

➤其中一個頗同意的觀點—斷食

糖尿病有第一型和第二型

第一型糖尿病是自體免疫疾病：胰島素的嚴重不足 

第二型糖尿病是過高的血糖：過多的胰島素，身體對胰島素不敏感

理想飲食及適當的斷食最有可能成功治癒

東華醫院 － 香港大學中醫藥臨床教研中心

臨到新年，反反覆覆病了好幾轉。
一星期四次看病記綠，打破了最頻密次數。
開首是西醫，由小咳，到中咳，再到咳不停，特別是晚上，整晚都不能入睡。
由於懷孕期間，藥物都要按安全性質下使用。

止咳不了，咳到有血絲，再咳到氣管炎及肋骨炎，痛到晚晚都好似有電撃及呼吸困難症。
必理痛，抗生素，咳水都是治了標一會。