2021年2月5日 星期五

早教資源，高質有付費或免費素材 繪本／故事的拓展工作紙／小手工：如The Very Hungry Caterpillar

在家共讀繪本The Very Hungry Caterpillar

囡兒除了聆聽外，好像互動不足。

為了讓她更認識及重組繪本內容，網上有小不資料可搜尋。

謝謝讓我們更方便找到不同的拓展資料。


玩中的學習：

排故事次序

填顏色

角色扮演EG.餵毛毛蟲進食

ｆｌａｓｈｃａｒｄｓ

筆控

數學

手工/藝術

空內活動

可以自行搜尋一下可愛及精美的成品

早教資源，高質有付費或免費素材

Twinkl

https://www.twinkl.com.hk/resource/t-t-7397-the-very-hungry-caterpillar-resource-pack

https://www.teacherspayteachers.com/Browse/Grade-Level/Pre-K/Price-Range/Free

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育兒書閱後整理：讓小小孩瞬間聽話的說話公式：2～7歲小孩溝通指南，不動氣、不恐嚇，輕鬆化解15個天天都上演的失控小劇場！


育兒書閱後整理：讓小小孩瞬間聽話的說話公式：2～7歲小孩溝通指南，不動氣、不恐嚇，輕鬆化解15個天天都上演的失控小劇場！




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2020年9月26日 星期六

綠蔭家園香港：土壤與生命參與義務植樹

 綠蔭家園香港：土壤與生命參與義務植樹

生活在地球上，與我們的生活環境息息相關的生活知識

當中有不少短片值得參閱

為什麼土壤很重要 2016

  • 「親吻地面」推薦

    • 土壤解決氣候問題 2015

    「土壤與生命」系列文章 (2018年更新)

    1. 為甚麼自然界的生態演替原理是生態農耕的根基？
    2. 土壤的生機
    3. 原來土壤裡的微生物幫助植物間的溝通
    4. 為甚麼土壤裡的微生物對植生長和健康如此重要？
    5. 土壤中的氧氣如何影響植物的生長
    6. 植物的枯榮與土壤微生物的活性循環
    7. 植物如何獲取所需的養料
    8. 土壤裡的微生物怎樣才可各司其職
    9. 微生物怎樣建構使植物可健康生長的土壤結構
    10. 怎樣辨析土壤的健康
      （附錄）土壤物理特性測試
    11. 自然界氮的循環與固氮作用
    12. 聯合國2015國際土壤年會帶來土壤的再認識嗎？
      （附錄二）菌根真菌的運作
    13. 為甚麼正確認識堆肥對土地保育是如此重要？
    以上資源來源為 綠蔭家園
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    嬰幼兒用品：尿片套片

    有兩個小孩的全職媽媽，拖著小孩去街購物後一袋餸菜一袋片總覺不太方便，顧得小孩既顧貨有點自顧不下，所以有時網上購物格價，睇下有有性價比都合理的店。

    嬰幼兒常用的尿片/學習褲，通常都購買Baby-clan.com親子網的尿片套票，用過是穏陣的，不限有限期購買，可以隨意混合不同品牌的尿片／學習補／尺碼都可以，貨源足夠，購滿４包東涌港九新界免費送貨，星期日訂貨夾車期２日到就送到門口。



    牌子種類有常用開的品牌Merries、Moony、Goon、ichiban的尿片及學習褲，還有hipp奶粉訂。

    小朋友都用得多，我自己就通常訂套票，送上門都算方便。

    有興趣可自己去看看。

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    2020年3月22日 星期日

    捐款慈善機構行政費比較


    你的捐款有否被浪費？

    10年前的慈善機構捐款額共25.5億，去年更達87.7億。是10年前的3.5倍。但 82% 的捐款集中於100間的慈善機構免費查閱 機構評級


    明施慎選 iDonatehttps://theidonate.com/
    How it works
    明施慎選如何挑選評級對象？
    明施慎選主力為香港註冊並獲得稅務豁免的慈善機構評級並給予建議。
    明施慎選如何挑選評級對象？
    明施慎選主力為香港註冊並獲得稅務豁免的慈善機構評級並給予建議。
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    2020年3月19日 星期四

    PLANT A TREE FOR INTERNATIONAL DAY OF FORESTS 幫助善心種樹，1棵樹1美金

    PLANT A TREE FOR INTERNATIONAL DAY OF FORESTS

     ONE DOLLAR. ONE TREE.
    種樹捐款—1棵樹1美金
    https://onetreeplanted.org/
    One Tree Planted is a non-profit environmental charity on a mission of global reforestation. We plant trees in North America, Latin America, Africa, and Asia.

    Choose one of the regions above to learn more and help to support one of our projects.

    可以選擇種植地點，可以只種一棵樹都可以。

    How do I know my trees are being planted?
    We work hard to keep you in the loop on how your donation is being used. When your planting session takes place, we will send you an update with photos and information provided by our reforestation partners. This will include details such as the tree species planted, expected survival rates,  community engagement, and ecological benefits. 

    網頁中有ＦＡＱ一般想知的內容也可以自行查閱。
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    善心幫助植樹的搜尋器 Ecosia ~靠你搜尋次數


    善心幫助植樹的搜尋器- Ecosia


    靠你搜尋次數！！！

    https://www.ecosia.org/


    搜尋可以找找Ecosia，因為其意念有助植樹，綠化及保育大自然，幫助地球伯伯保持健康。
    This is the number of searches you have performed with Ecosia. On average you need around 45 searches to plant a tree!




    平均搜尋４５次，就可以間接種植一棵樹。

    我地運用隨手可使用資源電腦／電話就用到，可以出一分力！

    因為 Ecosia８0%賺回來的廣告費捐到植樹計劃中。

    植樹有何好處，例如：


    一、調節氣候、淨化空氣

    二、土壤固定，不易流失，幫助水土保持

    三、動物的居所，生物的保育


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    2019年6月25日 星期二

    三年抱兩：對女兒無間斷母乳的堅持

    ⛱三年抱兩：對女兒無間斷母乳的堅持😍

    😸第一胎對話節錄：

    ➺像樹枝的體型    ，你有沒有足夠的人奶給小朋友？
    (如埋身愈吸吮愈有奶水，身體會調整造愈變愈多，不放心可補配方奶粉)。 
    ➺    大人都看似不夠營養，小孩吸收到嗎？
    (母嬰健康院的檢查，體重在正在範圍內一直沿線上升，沒有過肥或過瘦)

    😸第二胎懷孕中對話節錄：
     ➺懷孕中餵人奶，腦袋思考過身體的負荷？
    ➺肚子那樣小？小小孩沒長大怎樣？大小孩吸收小小營養，小小孩吸收小小小營養，媽媽資源兩頭分同樣積弱
    （視乎個人體質，我身體一般般，為平衡兩個小親愛的需要，懷孕時一半配方奶粉/輔食，晚上全母乳。當新生命出世當天身體好奇妙是會變回黃金初乳）


    😸三年抱兩的對話錄：
    ➺兩個小朋友漸漸長大了，幹嘛要繼續母乳？
    (    視番性格及需要，我選擇小朋友自動離乳，因這是媽媽其中一個表達愛及關懷方式)    😸不分何時對話錄：
    ➺不如改全食奶粉／用牛奶？
    （兩者我歡迎接納，按小朋友需求，母乳因較易吸收轉化，所以暫時是首選）
    ➺小朋友生病了，抗體不甚麼本事？
    （母乳不是靈丹，純輔助身體健康）



    😸各家有不同說法，經驗，心得
    內容加多兩分温柔及愛的陳述，聆聽者耳朵定會長花朵來

    😸多謝各位關心，媽媽的我有堅持，會採用可行的中庸之道
    實際情況會參閱各家的温馨提示,，書籍，講座，並按需要調整


    —————————————————————————————
    • 為何有著媽媽對女兒無間斷母乳的堅持？
      最大原因有三
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    2019年5月29日 星期三

    『繪本認知系』Toes, Ears, & Nose! : A Lift-the-Flap Book 英文可愛好奇心的翻翻遊戲書 1-4歲

    『繪本認知系』Toes, Ears, & Nose! : A Lift-the-Flap Book 英文可愛好奇心的翻翻遊戲書 1-4歲

    每頁一個大型圖案，Karen Katz畫風可愛，一頁一個大圖案，色彩豐富和諧
    每頁一句文字，說後比較容易記住英語單字
    每頁一至兩個可翻開的小頁，可翻開看看是甚麼圖案，引發小朋友好奇心觀看，動動手翻開的小頁

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    2019年5月25日 星期六

    『書本親職系』世界愈快，對孩子說話要愈慢：澤爸42個慢溝通提案，幫爸媽戒掉情緒恐嚇式的快教

    翻書，會在你心靈加加油，在你行駛中的道路加上指引、道標。
    有了孩子，小孩的回應讓我察覺平時說話及溝通方式不足，覺察自己的焦急的心情，重新認識自己。
    『書本親職系』世界愈快，對孩子說話要愈慢：澤爸42個慢溝通提案，幫爸媽戒掉情緒恐嚇式的快教
    生活上有機會撞到的場境，實用的慢教學
    以下是書中學習回來的節錄:

    • 要理解小孩表達什麼及行為背後的原因，溝通並建立感情，並不是要操控小朋友聽話
    • 傾聽，不打斷、不批評、不主觀、不評論與及預設立場、注視眼睛、專心仔細聆聽著、傳遞好喜歡聆聽說話氣氛
    • 放下事情／電話，真心回應與陪伴，才會更深層的互動
    • 肯定孩子的思考與表達


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    2019年5月9日 星期四

    『繪本認知系』Touch think learn: Number 簡美厚實及觸摸得到的數字認知硬紙書(繪本共讀) (數字啟蒙) ( 1-4歲)


    Touch think learn: Number 簡美厚實及觸摸得到的數字認知硬紙書(繪本共讀) (數字啟蒙) ( 1-4歲)


    1.拿起這本小書的第一個感覺，比一般紙板書還要厚實，質量很好
    2.打開這本小書的第一個感覺，圖畫在每頁的正中間，簡單鮮明
    3.摸了這本小書的第一個感覺，突起的圓及挖空的數字形狀可以觸摸，主題容易帶出
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    2019年4月14日 星期日

    愛學習::動機式訪談法 Motivational Interviewing

    愛學習:動機式訪談法 Motivational Interviewing


    STYLES
    • Engaging→ Focusing → Evoking → planning
    • Genuineness,Acceptance,85%Empathy ,Compassion,15% advantages of change

    Engaging:
    • Open -ended question
    • Affirmation 
    • Reflection
    • Summary
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    2019年4月11日 星期四

    離開的課題：從友伴中學習安慰傷心的心靈


    離開的課題：從友伴中學習安慰傷心的心靈

    離開，兩字看似簡單，實際學習不容易，要經歷心靈的吸收，消化及轉化。
    離開時間可以短暫，中長，長期或結束。
    當離開代表這一生的結束，這課題可困難多了。

    滿溢的回憶自動循環性的播影，片段好像剛剛發生一樣幕幕上演。吸收這一湧而出的數劇庫巨大得吸收不了，像山洞塞滿沙石密不透風停滯了，好比在沙灘數沙子的數量般的多思緒。

     人與人關係千絲萬縷結合，一絲一環扣在一起，其中一絲一縷要別離，好比連體一樣不易解。

    心靈這一會吸收，腦海下個片段上演，眼淚水直線掛在臉上不退減。

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    2019年4月6日 星期六

    在職方便養生飲品：太子牌當歸紅棗茶


    在職方便養生飲品：太子牌當歸紅棗茶
    孩子的媽身子有如生雞蛋一般外強內軟，表外在看似像蛋殼堅硬，能走能動；實裡是像蛋液一般軟受傷，輕輕月事一來頭暈腹痛。


    在職的孩子的媽，上班佔用了大部分時間，全因通帳及財務原固要糊口，回家後要照顧兩個小嬰孩。假期的時間陪伴小朋友為主，煮小朋友／全家的食物較多。時間相若照顧自已不太多，想簡單養生調理氣血，可以買現成材料例如補血氣的當歸及紅棗煲水。
    最近發現在職方便養生飲品：太子牌當歸紅棗茶
    • 即沖即飲
    • 清甜滋補
    • 聞落當歸紅棗甜香
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    2019年4月3日 星期三

    跨境匯款平台：新加坡的InstaReM

    新加坡InstaReM-跨境匯款平台
















    它的優勢—

    • 跨境匯款
    • 跨境轉賬時間約一個工作日
    • 為保持價格的最低價格保證，如果在其他平台見到比現價低，可回報nstaReM就能享用該價格優惠
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    2019年3月31日 星期日

    生活養生及二型糖尿飲食預防：斷食

    食不離口的我，生活離不開對食物喜好及享受進食，是不可分割的環節。懷孕第二胎 ，更毫不留情進食，直到糠水測試日完成後醫院致電的結果。妊娠糖尿，自此後，生活因為這個名字已改變。 懷孕時容易肚餓，還要限量飲食，好灰哦。為了嬰兒健康，要堅持下去。 限量飲食，好不容易完成懷孕期。

    生產後，坐月子，又回復飲食，豈料覆診日，又通知糖尿高於標準水平。
    現時醫學有不同方法，去找尋不同書籍資料輔助一下，保持身心健康的目的。
    ➤其中一個頗同意的觀點—斷食

    糖尿病有第一型和第二型
    第一型糖尿病是自體免疫疾病：胰島素的嚴重不足 
    第二型糖尿病是過高的血糖：過多的胰島素，身體對胰島素不敏感
    理想飲食及適當的斷食最有可能成功治癒

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    2019年3月29日 星期五

    BB輔食：紫菜魚肚豬肉懷山粥

    最近和朋友談開煲粥仔俾BB，唔知煲咩好，我覺得選擇有很多，而且好多款式係健康選，一煲過，又不用加味。每次粥仔有唔同配撘，媽媽做BB粥好開心，因為見到BB清碗，又食得開心，好有滿足感。我想好多媽媽們都有同感，仔囡食，健康健康，已經好開心🤗。

    配撘款，通常瓜/菜類，肉類/魚類／雞蛋，輔助食如懷山/次實粉/陳皮／魚肚

    今日整紫菜魚肚豬肉懷山🥣




    材料

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    2019年3月27日 星期三

    清熱潤肺之小兒湯水：紅蘿蔔竹蔗馬蹄糖冬瓜水

    兩個小孩有保持食母乳為輔食，一個細細開始煮粥仔食，一個大孩2歲多跟大人食正常常餐。由於小孩的媽很愛進食，有時不太聽話，對美食引誘按捺不住，炸物等等會從口入，餵人奶給BB及大大唔多唔少都會積左人體的熱毒，而小孩也開始進入多姿多彩的食物生活，更多機會積熱，所以是時候為孩們清一清熱，為身體打打正氣，美味清甜的甜水小孩會喜愛。

    今次煲清熱潤肺之小兒湯水-紅蘿蔔竹蔗馬蹄糖冬瓜水。

    材料：紅蘿蔔🥕1條 ，竹蔗6節，馬蹄6粒，糖冬瓜4條，水 約2L半



    • 把材料洗淨，切皮，開邊
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    2019年3月26日 星期二

    對換貨幣划算APP：Revolut英國獨角獸(自由找換貨幣，零手續費，省下一筆手續費，電子錢包)


    對換貨幣划算APP ➔Revolut英國獨角獸😄

    總部：英國倫敦，取下了歐洲中央銀行的專業銀行資格
    • Revolut零手續費找換貨幣有150種，連6種加密貨幣都可以
    • 稍後還會推免佣股市齊交易及借貸服務，對於消費者及商家們是個好消息
    • 利用電子錢包的特性自由找換貨幣，免除在銀行或其他金融公司在中層，以最低成本消費



      https://www.revolut.com/en-HK/
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    😟現時找換外幣，銀行除了一般要計算當時的匯價，還要加上購買外幣時收的手續費。
               手續費可別看少這服務的支出，省一省更划算。

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